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吃鸡蛋和吃橙子是可以同时进行的,没有问题。鸡蛋属于高蛋白食品,而橙子是富含维生素C的水果,它们互不干扰,而且橙子中的维生素C还可以帮助提高鸡蛋中铁的吸收。所以,吃鸡蛋和吃橙子可以相互补充营养,是一个健康的搭配。
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